Yoga verhilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Körperhaltungen werden achtsam ausgeführt und vom Atem getragen. Dabei geht es
Die Körperhaltungen werden achtsam ausgeführt und vom Atem getragen. Dabei geht es
weniger um Leistung oder Performance, sondern vielmehr um Selbstwahrnehmung.
Verschiedene Meditations – und Entspannungstechniken bringen die Gedankenwellen
zur Ruhe. Das wirkt sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus.
Yoga ist ein Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und zu Dir Selbst.
Yogastunden in der Gruppe
Die Yogastunde besteht aus Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga.
Du stärkst und dehnst den Körper, übst Dich in Achtsamkeit
und Konzentration.
geschlossener Kurs
Yoga im Vinyasa flow
Montag
17:30 -19:00
19:15 - 20:45
Dienstag
17:30 - 19:00
9:30 - 11:00
Du kannst dich ab jetzt für die Kurse anmelden.
Der Montagskurs beginnt am 8. April
Der Dienstagskurs beginnt am 9. April
Der Donnerstagskurs beginnt am 11. April
Der Kurs geht bis zu den Pfingstferien
An Feiertagen findet kein Yoga statt
Der Montagskurs beginnt am 8. April
Der Dienstagskurs beginnt am 9. April
Der Donnerstagskurs beginnt am 11. April
Der Kurs geht bis zu den Pfingstferien
An Feiertagen findet kein Yoga statt
Adresse
anitafischer77@web.de
Hubmannstr.12, 86551 Aichach, Mobil: 0171/3730365
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